八月になりましたね。
毎日、暑い。
エアコンが苦手なわたしは
エアコンのない部屋で寝ています。
その方が調子がいいからですが、そろそろ限界でしょうか。
毎朝、４時半から散歩をして最近きずいたのですが
わたし汗をかかないんです。これって、代謝が悪いからですよね。
夕方には足はむくんでるし・・・
とゆうことで、今月は代謝アップを目標に生活しようと思います。
ととりあえず
最近、きれいになったお友達も飲んでいる
金時しょうがのサプリを飲んでみることにしました。
（運動もしなくちゃね）効果はいかに・・・(^_^)v
