朝の。

♪〜　あたらしい　朝が来た　

　　　希望の　朝だ

　　　喜びに　胸をひらけ
　

　　　大空　あおげ　〜♪　　　　　　

この歌を聴くと子どもの頃の

夏休みをおもいだします。

久しぶりにラジオ体操を本気でしてみました。

これが結構ハードで、いい有酸素運動になる。

毎日、続けたらいいことあるかも。