。。。

今朝、久しぶりに体重計に乗る。

ん？

もう一度乗ってみる。

ん！？

念のためにもう一度。

間違いない！！

増えている。。。

しかも２キロも！！！

最近のイベント続きで、運動不足な上に

甘い物のつまみ食い。。。

増えているとは思っていたが、ここまでとは＾＾；

先日、図書館で読んだ本に書いてあった。

ダイエットは体質改善でなく、生活改善だと。

まず生活を変えなければ、ダイエットは無理だと

決めた！生活改善するぞ！

ごめんなさい。。。独り言です＾＾；